腿抽筋怎么处理
腿出现抽筋建议患者要以下的处理：第一点要注意分析有没有缺钙，缺钙是导致腿抽筋最常见的原因了，可以给患者补充钙片进行治疗。
平时多吃一些富含钙比较多的食物，比如有一些瘦肉，牛奶，虾皮等食物，还有一些海产品。
第二点腿出现抽筋，有时是因为剧烈活动导致的，从事剧烈的活动也会引起抽筋的，要注意放松休息，在活动之前做好一些热身准备工作。
第三点，有些人抽筋是在晚上，与下肢受凉是有关系的，因此在睡眠时一定要注意下肢的保暖。
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