臀后侧抽筋
臀后侧抽筋，首先考虑是缺钙引起的，建议到正规专科检查微量元素钙的检查。
平时饮食多吃富含高钙，高蛋白质的食物。由于长时间坐在，久坐导致臀部血液循环不良，出现臀部肌肉痉挛，出现抽筋，建议避免久坐，起身做下运动，拍打臀部肌肉。
另外，腰椎间盘突出或脱出压迫周围组织及神经，也会导致臀部及下肢麻木疼痛，也会导致肌肉挛缩抽筋，建议进行腰椎CT检查明确诊断，对症治疗。
建议检查用双手怕打臀部，或进行臀部热疗，促进局部血液循环，可以改善症状。
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