脚抽筋的治疗
脚抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的,常见的原因有缺钙、缺血或者寒冷的刺激,抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。
平时要做好预防,年纪大的人群要注意补钙,适当口服钙片、多吃含钙高的食物可以有效的预防低钙引起的抽筋。
另外就是要注意防寒保暖,尽量避免接触冷水、冷空气,可以有效的预防因冷空气的刺激而导致的抽筋。
另外就是避免长时间的压迫肢体,可以有效地避免因肢体缺血而导致的抽筋。
脚抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的,常见的原因有缺钙、缺血或者寒冷的刺激,抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。
平时要做好预防,年纪大的人群要注意补钙,适当口服钙片、多吃含钙高的食物可以有效的预防低钙引起的抽筋。
另外就是要注意防寒保暖,尽量避免接触冷水、冷空气,可以有效的预防因冷空气的刺激而导致的抽筋。
另外就是避免长时间的压迫肢体,可以有效地避免因肢体缺血而导致的抽筋。
开封市中心医院 中医科
功效主治:
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