足球腿抽筋
剧烈运动之后出现腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，在发作的时候可以局部按摩、局部热敷来缓解抽筋的症状，平时要注意做好预防如剧烈运动大量出汗的时候要注意喝水补充体液。
另外平时要注意防寒保暖，不要接触到冷水、冷空气，可以有效的避免寒冷的刺激导致的抽筋。
另外就是不要长时间压迫肢体，可以有效的避免缺血的原因导致的抽筋。
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