女子脚抽筋该怎么缓解
女子脚抽筋在抽筋发作的时候可以用温水泡一泡，或者局部按摩来缓解抽筋的症状。女子出现脚抽筋最常见的原因是遇到寒冷的刺激，特别是现在气温逐渐降低，接触到冷水、冷空气之后容易引起脚部肌肉或者肌腱的痉挛而出现抽筋的症状。
所以平时要注意防寒保暖，尽量避免接触到冷水冷空气。另外一个常见的原因就是由于缺血的原因，比如平时坐的时间长了，下肢会受到压迫导致下肢缺血也会引起脚抽筋的症状。
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