男人备孕前多久不能抽烟喝酒
男人在备孕前一般三个月左右就不能抽烟男人的抽烟或者喝酒,对一些身体的质量,特别是精子的质量影响很大,三个月过后要进行一个调整,就要少抽烟或者不抽烟,不能喝酒,并且要休息好,早睡早起。
这样对精子的质量就比较好,对备孕就也是有好处的,还有除了男性的一些备孕女性的备孕更重要,女性备孕常常需要吃一些叶酸来防止新生儿神经管的畸形,还需要多休息,这样才能对卵子的质量比较好。
一般性生活的时间在排卵期的机会比较大,一般的排卵期就是下次月经的第14天,这期间,一般受孕的机会很大的,受孕以后还需要一些注意,也要多休息。