产后怎样瘦手臂
大多数女性在产后都会出现一定程度的肥胖，而且这些肥胖的部位多在腰腹部和手臂部位。
手臂部位肥胖，减肥存在一定的困难，单纯手臂减肥一般很难减下来，要做到全身的减肥才能让手臂也随之瘦下来。
瘦手臂首先应该控制饮食，饮食以清淡以消化为主，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时以上。更好的瘦手臂，建议可以到健身房做一些器械减肥。
另外经常跳绳、游泳也有利于瘦手臂，同时做手臂的热敷、按摩以及理疗。
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