有什么办法可以减小腿
小腿粗的话，如果是肥胖，脂肪过厚导致的，可以去医院进行抽脂手术。它可以收紧皮肤，使整个小腿围缩小。如果是肌肉肥厚，也可以通过注射肉毒素使肌肉萎缩，目前来说这两个方法都是比较有效安全的。另外一个办法就是运动了。可以多做一些跑步，游泳，骑自行车等有氧运动。
还可以按摩解除小腿肌肉紧张，促进腿部血液循环解除沉重感和水肿情况。饮食方面多吃一些海产品，蔬菜水果。避免高糖类，高油荤油炸类的食物。不要吃垃圾食品，快餐点心等。
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