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游泳脚抽筋怎么办

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

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游泳的时候出现脚抽筋是由于寒冷的刺激引起的。常常是因为水的温度过低,导致了肌肉或者肌腱的痉挛而出现抽筋的症状。脚抽筋发作的时候应该立即脱离冷水的环境,可以采取局部热敷或者是温水泡浴的方式来缓解脚抽筋的症状。

如果是在深水区域游泳的时候发生脚抽筋有可能会发生意外。所以,平时尽量不要到水温过低的水域去游泳,要注意防寒保暖。

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