脚趾老抽筋的原因
脚趾抽筋是由于肌腱或肌肉痉挛引起的，在抽筋发作的时候可以局部热敷、按摩或者泡温水来缓解抽筋的症状，平时要注意做好预防。
脚趾头经常出现抽筋最常见的原因是由于低钙引起的，常见于老年人，可以适当的补充钙片多吃含钙高的食物、多晒太阳可以有效的预防低钙引起的抽筋。
另外引起脚趾抽筋的原因还有缺血的原因，如果长时间的压迫下肢会导致末梢缺血而出现抽筋的症状，
所以要避免长时间的压迫肢体可以有效的预防抽筋。
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