睡觉头抽筋是怎么引起的
睡觉的时候可能一个姿势时间久了，长时间的压迫血管而导致了局部的缺血，会出现抽筋的症状。在抽筋发作的时候可以局部按摩来缓解症状。
平时避免一个姿势坐得太久或者长时间的压迫身体的某一个部位，会引起局部的缺血而出现肌肉、肌腱的痉挛导致抽筋。另外，寒冷的刺激也会引起抽筋，在睡觉的时候要注意防寒保暖，避免局部受凉，也可以有效的避免抽筋发作。
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