做俯卧撑为什么做了几个右臂就抽筋了
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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抽筋又称为肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强制性的收缩。
在做俯卧撑的时候做了没有几个就抽筋了，考虑的原因，首先是在做俯卧撑的过程过程中姿势不正确或者是幅度过大，引起的肌肉或者是筋膜的损伤，这种情况可以出现抽筋。
再就是在做俯卧撑之前，没有做充分的活动，肌肉比较紧张的状态下突然进行剧烈的运动，也会导致抽筋发生，再就是有一些缺钙的情况，这种情况也可以导致抽筋。
所以说如果运动出现抽筋，首先是考虑运动本身的原因，再就是考虑是不是身体本身存在有一些的问题，可以到医院进行检查。
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