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怀孕脚抽筋要吃什么

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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怀孕的女性抽筋是非常的常见的,与体内钙的相对缺乏是有关系的,如果钙比较低,肌肉的兴奋性是会增高的,所以下肢特别容易出现抽筋的。

如果怀孕抽筋,建议要多吃一些含钙比较丰富的食品,比如可以喝一些牛奶,吃一些瘦肉,吃一些虾皮等海产品,是有一定的好处的。

必要的时候是需要补充钙片进行治疗的,要详细咨询产科以及其他科室的医生的,同时,建议也要适当的加强户外运动,多晒太阳,这样有利于促进维生素D的转换,能够加强钙的吸收的。

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