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咖啡因可以减脂吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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咖啡因是有一定的减脂作用的。咖啡因可以迅速促进脂肪的分解,能够使人体的新陈代谢有一定的增加,同时也能够有效的增加热能的消耗,从而帮助达到一定的减重效果,减肥期间可以适当应用。

但是咖啡因能够兴奋中枢神经,能够驱走睡意。如果有失眠的情况下,建议还是尽量不要应用,否则很容易导致失眠加重。临床上可以应用咖啡因来治疗神经衰弱和昏迷复苏方面的辅助治疗。

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