胸式呼吸和腹式呼吸的区别
胸式呼吸主要是由肋间肌带动呼吸，腹式呼吸主要是以膈肌运动为主。腹式呼吸吸入的空气要比胸式呼吸吸入的空气要更多一些。腹式呼吸的呼气和吸气相对都比较深，通常可以给肺部提供充足的氧气，而且呼吸的频率相对是比较慢。
腹式呼吸相对要比胸式呼吸更加有利于扩大肺活量，有利于改善心肺功能。如果有严重心肺方面疾病的患者，建议经常采用腹式呼吸的方法。
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