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核桃会导致腹泻吗

吴海武
吴海武 主任医师

赣州市人民医院 普内科

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如果过多地食用核桃,也有可能会导致腹泻情况。因为核桃含有较多的油份,过多的油份在肠道可能会不能完全吸收,从而会刺激肠蠕动,导致肠道内的大便快速的排空,就可能会引起腹泻情况。 吃核桃引起腹泻一般属于一过性的。

在减少或者停止食用核桃后,大便是可以逐渐的恢复正常。所以平时不要一次性就吃过多的核桃,每天吃三五个核桃,就足够营养需求,平时需要注意饮食均衡,不要挑食和偏食。

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吴海武 主任医师

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