为什么孕期反应特别大
孕期反应因人而异，和体质、孕期激素、环境、心情等有关系。所以孕期可以通过生活中的细节调理，缓解孕期反应。
首先饮食要清淡，避免吃太油腻或辛辣的食物，少吃多餐，避免空腹，可以吃点碳酸小零食。其次疲劳、剧烈运动、嘈杂的环境等会加剧早孕反应，准妈妈一定要注意休息，运动要适量，所处环境要安静，饭后可以缓慢的散步。另外要保持心境平和，不要太紧张、焦虑。
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