孕期糖高能吃什么水果
在孕期如果检查出孕妇血糖偏高,需要合理地控制饮食,要控制碳水化合物、蛋白质以及脂肪的比例。需要注意少食多餐,摄入高纤维食物,保证足够的营养和维生素、矿物质等。
血糖高吃水果时,要选择一些含糖量低的水果,比如火龙果或者是柠檬、樱桃、杏、木瓜、草莓、柚子等水果,含糖量相对要低一些,有助于血糖稳定。要减少吃过于精细的面食、多吃粗粮,定期测量血糖。
在孕期如果检查出孕妇血糖偏高,需要合理地控制饮食,要控制碳水化合物、蛋白质以及脂肪的比例。需要注意少食多餐,摄入高纤维食物,保证足够的营养和维生素、矿物质等。
血糖高吃水果时,要选择一些含糖量低的水果,比如火龙果或者是柠檬、樱桃、杏、木瓜、草莓、柚子等水果,含糖量相对要低一些,有助于血糖稳定。要减少吃过于精细的面食、多吃粗粮,定期测量血糖。
淮北矿工总医院集团 妇产科
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