孕期天天做梦怎么办
怀孕期间经常做梦是睡眠不好的一种表现，和孕妇体内的激素水平改变、在怀孕期间对胎儿的担心造成的精神压力过大，或者是身体出现的一些不适症状有关。
建议孕妇要适当放松心情，在睡觉前可以听轻松的音乐，有利于睡眠。也可以用热水泡脚，或者是喝温牛奶都可以安神助眠。平时也要适当活动，在身体疲劳状态下睡眠不容易做梦。如果多梦的症状影响到睡眠质量，也可以中医调理。
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