孕期可以喝胡辣汤吗
在孕期是可以少量喝胡辣汤的,但是不能喝太多。如果喝太多,对胃肠功能有影响。
孕期主要补充蛋白质,特别优质的蛋白质为主,蔬菜水果之类的也需要吃,这样均衡的营养搭配,才能促进宝宝的生长发育。蛋白质补充以后,孕妇的抵抗力也会增加,所以这些两方面都是有好处的。孕期除了饮食的注意,平常还需要多活动,特别是户外的活动都很重要,活动以后可以减少体内脂肪的堆积,也可以增强抵抗力,增加钙的吸收。产检也是需要按时检查的,怀足月以后每周都是需要产检,在家里面就需要监测胎动的情况。
在孕期是可以少量喝胡辣汤的,但是不能喝太多。如果喝太多,对胃肠功能有影响。
孕期主要补充蛋白质,特别优质的蛋白质为主,蔬菜水果之类的也需要吃,这样均衡的营养搭配,才能促进宝宝的生长发育。蛋白质补充以后,孕妇的抵抗力也会增加,所以这些两方面都是有好处的。孕期除了饮食的注意,平常还需要多活动,特别是户外的活动都很重要,活动以后可以减少体内脂肪的堆积,也可以增强抵抗力,增加钙的吸收。产检也是需要按时检查的,怀足月以后每周都是需要产检,在家里面就需要监测胎动的情况。
四川省妇幼保健院 妇产科
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