孕期吃撑了怎么办
在孕期，如果吃得过多，引起了不消化的症状，可以通过适当的活动，这样可以增加肠的蠕动，促进消化，有的时候吃一些促消化的药物也是可以的，在孕期有些促消化的药是没有影响的，完全可以吃。
所以平常的饮食方面孕妇就需要注意，要少吃多餐，饮食结构里面。需要少吃一些脂肪含量比较高的食物，因为脂肪是最容易引起不消化的情况，其中蛋白质的含量需要足够，以一些优质的蛋白质为主。
平常吃了饭以后也需要适当的活动，这样可以促进消化，平常需要定期的产前检查，这样才能确保孕妇和宝宝的安全。
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