孕期可以吃虫草花吗
虫草花是人工所培植的蛹虫草,是一种药用真菌,其含有较为丰富的虫草素、钙质、氨基酸和蛋白质,合理食用能提高机体免疫能力。
怀孕女性可以适量的吃点虫草花,可以补充蛋白质和钙质元素,以及多种维生素和氨基酸,能够清除体内的坏死细胞组织,可调节免疫力,能增强孕期体质,减少患有感冒等疾病的几率。而且虫草花所含有的氨基酸和大量丰富钙质,也能够为孕期女性提供所需的充足钙元素,可预防孕期出现骨质疏松。同时也能够提供给胎儿足够的钙质,有利于胎儿骨骼生长发育。
但是孕妇吃虫草花最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补。