孕期吃什么对宝宝好
孕期是特殊时期，一定要注意合理饮食，多样化饮食，才利于胎儿发育。
怀孕期间要多吃高蛋白食物，如：鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等，建议满足孕妇身体所需和胎儿发育，还要吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素。吃粗粮、粗纤维的食物，防止便秘。胎儿骨骼、神经等器官发育，需要多种微量元素和维生素。孕妇尽量通过饮食补充。
如果不能满足，可以遵医嘱用药补充。不要吃刺激、生冷、油腻食物，要定期做产检。
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