孕期很困睡不着怎么办
如果在孕期很困又睡不着觉，这样对孕妇和宝宝都是有很大的影响，这种情况下可以吃一些药物促进睡眠，这些促进睡眠的药对宝宝是没有影响的，这样休息好了以后，还可以防止一些流产或者早产的发生。
平常除了要加强休息，促进睡眠，还是需要白天适当的活动，多活动以后不仅对晚上的睡眠有帮助，还可以促进钙的吸收，增强身体的抵抗力。
平常的饮食也需要吃高蛋白质的饮食，蔬菜水果也需要吃的，这样对宝宝发育才比较好，平常定期的产前检查，包括做B超看一下宝宝生长发育的情况，还需要测量孕妇的体重等等。
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