孕期一天吃几个苹果
在孕期没有糖尿病的情况下，一天可以吃1到2个苹果。除了苹果也可以吃香蕉，梨，橘子，都是可以吃的。苹果具有益胃生津的功效，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。它还含有丰富的维生素，能补充人体所需的元素，可以适当吃一些。
平常可以适当活动，多活动以后可增加胃肠道的功能，防止胀气或者便秘的情况，户外的活动也可以增加钙的吸收。到了晚孕期也是需要补充一些钙，由于宝宝的生理需要，对钙的需求量也比较大。平常还是需要定期的产前检查，做B超测量宝宝的生长发育情况。
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