孕期可以吃黄鳝吗
黄鳝中含有的蛋白质氨基酸是比较高的，脂肪含量比较低，在怀孕期间孕妇可以吃黄鳝。
食用黄鳝能够补充高蛋白和氨基酸，对孕妇的身体会有好处，而且有利于胎儿的发育。怀孕之后孕妇的身体相对会比较虚弱，而吃黄鳝能够起到一定的补益功效，注意烹调方式。孕期要避免食用过多油腻的食物，也不要吃过多的盐，尽量的清淡一些，这样既可以满足营养所需，而且也不会增加孕妇的肾脏负担。
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