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孕期喝鱼汤有什么好处

: 居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团妇产科
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在孕期喝鱼汤，可以补充蛋白和多种维生素、微量元素等以满足人体所需，对于胎儿发育也会有好处。

怀孕期间可以喝鱼汤，鱼汤中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白，脂肪比较少。而且还含有多种维生素、矿物质、微量元素。可以增强体质，让孕妇的抵抗力增强，并且鱼汤还能够起到利尿的作用。

女性在孕期需要补充大量的营养，在饮食方面有很多的注意事项。做鱼汤时不要放过多的盐，尽量清淡。

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