孕期可以不忌口吗
怀孕期是特殊关键时期，饮食上有很多的禁忌，要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。孕期饮食要多样化，要注意营养均衡，多食用蔬菜、水果以及高蛋白类的食物。
如果在怀孕期间不忌口，经常食用生冷、辛辣刺激性的饮食，容易刺激孕妇的肠胃，出现肠胃不适、拉肚子等症状，会影响到营养的吸收，严重时影响胎儿发育，或是出现流产等意外。
在怀孕期间，如果孕妇吃了过多的高盐、高脂肪、高糖的食物，会诱发妊娠期高血压、糖尿病等发生。
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