孕期铁摄入量
在孕期铁的摄入量是会增加的，如果铁的摄入量不足，就会影响血红蛋白的生成，引起贫血。所以在饮食上面就需要吃含铁量比较多的食物，常见的就是猪血和猪肝，里面的铁就比较丰富。如果孕妇有贫血，单纯的口服食物补铁是不够。就需要药物的补铁，这期间就需要定期的复查血常规，看一下补铁的效果，。
孕期除了补铁，其它的微量元素也是需要的，所以在饮食结构搭配上面就需要注意，不紧要补充蛋白质，蔬菜水果也是需要吃的，平常还是需要适当的活动，多活动就可以增加胃肠道的功能。
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