孕期宫高怎么量
孕期可以通过测量宫高来了解胎儿的生长发育是否正常，一般可以用手指触摸的方法来测量。可以让孕妇排尿，然后平躺仰卧，双腿伸直找到耻骨联合，然后在肚脐上边或者是下边摸到一个圆圆的轮廓就是子宫的底部，然后再测量从耻骨联合上缘处到子宫底的长度就是宫高。
还可以用软尺测量法，比手指触摸更为准确一些，用软尺沿腹中线测量耻骨联合处上缘中点到子宫底之间的距离。通常情况下测量子宫底高度虽然有很多好处，但是不建议自行操作，以免增加心理负担，可以在产检的时候，多关注胎儿的发育情况就好。
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