孕期不困是什么原因呢
孕期反应非常神奇,根据每个人体质不同而有不同的表现,孕后体内激素发生变化,身体会出现各种各样的症状,大部分女性怀孕后胃口改变,易疲劳嗜睡等。
当然也有一部分女性怀孕反而更精神,睡意较少,如果没有其他不舒服的症状,孕妈不用担心,如果是睡眠质量不好,可以通过改变室内光线,作息习惯等调整睡眠,孕妇最佳的睡姿是侧卧,可以保证血液循环畅通。
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当然也有一部分女性怀孕反而更精神,睡意较少,如果没有其他不舒服的症状,孕妈不用担心,如果是睡眠质量不好,可以通过改变室内光线,作息习惯等调整睡眠,孕妇最佳的睡姿是侧卧,可以保证血液循环畅通。
九江市妇幼保健院 妇产科
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