孕期适合吃什么
在怀孕期间，为了保证胎儿在宫内正常的生长发育，孕妇在饮食上一定要注意给予很好的调理。比如在平时饮食中可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼、禽、瘦肉等富含高蛋白的食物来补充营养，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证维生素的充足，这样才会保证营养的均衡，并且保证胎儿的正常发育。
也要注意补充一些含叶酸的食物以及含铁的食物，避免在孕期出现贫血的症状，尽量不要吃辛辣生冷或者刺激性的食物。平时也要注意多休息，避免过度劳累，也要定期的去医院做孕检，随时观察胎儿的发育情况。
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