孕期肚子发紧怎么回事
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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孕期尤其是孕中晚期，容易出现不规律腹痛也就是假宫缩，感觉肚子发紧就考虑是宫缩，属于正常的，可以不做处理，注意腹部保暖，避免着凉就可以，注意避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，以免引起不适。
注意多吃容易消化的食物，避免吃太多肉类等油腻食物以免消化不良，放松心情保持良好心态，多听柔和的音乐有利于胎儿发育，多吃蔬菜水果补充维生素，定期产检确定胎儿发育正常。
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