基础代谢率1900
基础代谢率是1900属于不正常的现象，通常情况下，一天之内总的消耗量要等于基础的代谢加上人体一天之内运动后的消耗，才属于正常的，需要根据自身的状态来选择。
基础代谢率是指人在安静的状态下不受外力及环境的影响，代谢的体能，通常情况下，如果一天之内如果吃下了2500卡路里的热量，需要通过一些运动方式消耗到600卡路里，才能够保持身体的体重。如果想要科学的减肥，是需要通过锻炼的方式，饮食也是需要多加注意的。
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