脚抽筋怎么办
脚抽筋一般是在夜晚睡觉的时候出现比较明显的疼痛，会导致患者从睡眠中痛醒，影响患者的睡眠质量。
处理方法主要睡前不要从事过于剧烈的运动，过于剧烈的运动有可能导致夜晚出现腿抽筋，睡前一定要注意休息。
要注意保暖有的时候在寒冷的刺激下，肌肉的兴奋性是增高这样也有可能造成抽筋，因此睡觉的时候一定要注意下肢的保暖。
可以多补充一些钙很多人抽筋的原因是因为低钙造成，会造成肌肉自发性的抽搐，多服用一些钙片。
白天要多晒晒太阳，多晒太阳有助于促进维生素D的吸收，对预防抽筋也是有重要作用的。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 长期从事神经病学...
-
-
杭州市第六人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长： 诊疗擅长和研究方...
-
-
长治医学院附属和济医院 神经内科
擅长： 熟练诊治神经内科...
-
-
上海市儿童医院 神经内科
擅长： 神经科副主任。美...
-
-
平昌县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科、对...
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长： 擅长：肾内科、血...
公众号
头条号
手机版