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脚抽筋是什么原因

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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下面分析一下脚抽筋的原因,第一脚抽筋可能是低钙血症造成的,尤其是青少年或者是老年,因为对钙的需求量比较高,如果出现了低钙血症,就会导致肌肉的兴奋性增高,肌肉兴奋性增高,就会导致抽筋了。

这种情况要多晒太阳,多晒太阳可以促进钙的吸收。同时可以补充一些钙片。

第二个原因可能是最近运动量比较大,运动量比较大会造成肌肉神经相对比较疲劳,在睡觉的过程中有可能出现抽筋的现象。

第三,也可能是夜晚睡觉着凉,如果睡觉时下肢暴露在被子以外,是有可能导致受凉,出现抽筋的。

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