孕期什么时候吃核桃
一般情况下，从怀孕三四个月的时候就开始可以适当地吃一些核桃。
核桃的营养价值非常高，被称为脑黄金，有利于胎儿的大脑发育。同时核桃里面还含有丰富的维生素、微量元素等，可以滋补五脏、健脑益智，还可以保护骨骼的健康、补充精力；核桃中含有不饱和脂肪酸，孕妇适量吃的话可以有效的促进胎儿的健康发育，有助于宝宝更加聪明，而且还可以美容养颜；并且核桃中含有大量的维生素e，还能缓解疲劳。
建议吃核桃的时候不要喝浓茶，因为这样会影响核桃中的铁以及蛋白质的吸收。
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长： 擅长呼吸系统疾病...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长： 擅长肾脏内科相关...
-
-
天水市第一人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科的常规...
-
-
广州中医药大学第一附属医院 一骨科
擅长： 擅长：骨与关节损...
-
-
广州中医药大学第一附属医院 三外科（肝胆及周围血管外科）
擅长： 擅长中西医结合非...
-
-
广东省人民医院 放射科
擅长： 精通常规X线、C...
-
-
丽水市人民医院 妇科八病区
擅长： 妇科肿瘤
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长： 熟练掌握普外科疾...
公众号
头条号
百家号