护肝食品
肝脏是人体最大的消化器官，有很强的解毒功能，因此在生活中要进行食疗对肝脏进行保护。
那么常用的使用的功效的食品主要是起到性温味甘、健脾补肝、调节气血和防病保健的作用，生活中常见的一些性温味甘的食物谷类有糯米、黑米、高粱，肉鱼类包括了牛肉、鲈鱼、鲫鱼可以做成汤、粥或者是茶等美食可健脾补肝。
春季的时候饮食应以平补为原则重在养肝补脾，这一时节补脾脏、肝脏常吃了一些食物有糯米、黑米以及蔬果类包括刀豆、南瓜、扁豆，尤其是红枣、桂圆等一系列的瓜果都可以进行补肝。
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