孕妇便秘怎么办法解决
孕妇如果出现便秘的症状，可以多吃一些粗粮，同时要多喝水，适当的增加活动量，能加快新陈代谢，也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素以及膳食纤维，能润肠通便，比如香蕉苹果或者是火龙果以及适量的喝一些蜂蜜水都有润肠的效果。
同时也要多喝水，可以每天早晨起床前喝一杯温开水，能清理肠道的毒素，保持肠道畅通，通常情况下引起孕妇便秘是由于饮食结构不合理或者是活动量比较少，以及经常吃一些上火的食物导致的这种现象。
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