补气的食疗
补气的食疗，一般就是用于体内有些气虚的情况，像出现了比较容易劳累或者是容易感冒，活动后出很多的汗，同时伴有气喘嘘嘘、精神特别疲惫、四肢比较酸软、没有力气、肚子发胀、不想吃饭、大便比较稀的一些情况。
补气的食疗方面，可以煲一些山药粥，或者是红枣莲子羹，以及如若阳气比较亏虚可以煲些羊肉汤、牛肉汤或者是乌鸡之类的。
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