补气吃什么好
出现气虚的情况，可以吃补气血的食物或药物进行调理。
日常饮食可以吃性平补气的食物，如红枣、山药、桂圆、牛肉、猪肝等食物，补血效果比较好。也可使用西洋参、党参、莲子、枸杞、阿胶等具有补气功效的中药材进行调理。日常中也可以泡具有补血益气的花茶饮用。
如果症状严重，也可在中医生的指导下，服用人参健脾丸、补中益气丸等中成药，或者服用四君子汤等汤剂进行治疗。
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