肾脏代谢不好怎么调理
在临床工作经常会发现肾脏代谢不好的现象，在调理上首先应该保证科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃油炸的食物。
平时注意低盐饮食，最好每天食盐摄入量小于5克，可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等颜色深的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜以及水果。最好每天坚持适当的散步，避免劳累，保证睡眠充足。
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