正常人憋气多长时间算正常
正常人的憋气时间有很大的个体差异，这是因为每个人的体形(高、胖、瘦)和体形不同，每个人的肺功能补偿能力不同，对缺氧的耐受性也有明显的不同，屏气时间的长短在一定程度上反映了一个人体内血红蛋白的携氧能力。
因此，有些人可以憋气1~2分钟，而其他人则可以憋气5~6分钟，但一般很少有人憋气呼吸超过10分钟，大多数人憋气时间不到1分钟，平时可以加强运动，包括长跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，以增强体质，增强免疫力和抗病能力，增加肺活量，进而增加屏气时间。
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