南瓜的碳水化合物含量高吗
南瓜含有一定的碳水化合物，但是含量一般，而其它微量元素、胡萝卜素、果胶等含量丰富；对调节人体免疫，补充身体所需的基础营养，都是不错的营养来源，日常可经常食用，对身体较为有益，而且具有一定食疗作用，具有解毒、保护胃黏膜等功效。
而含有碳水化合物比较丰富的食物较多，如米饭，牛奶、馒头、土豆、西瓜、燕麦等都是不错的来源选择。
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