跪膝法对女人的作用
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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跪膝法对女人可以起到如下的作用：
第一，这样的锻炼方式，首先，有助于患者在下肢，以及腰背部肌肉力量的增强，在做这样的活动的过程当中，患者在髋关节周围，以及腰骶部位的相关肌肉，会获得相应的锻炼，这样就能够使女性患者的身姿更加挺拔；
第二，这种锻炼的方式，还有助于按摩膝关节周围的经络，对于女性患者来说，这样的按摩能够起到一定的舒筋活血，以及疏肝解郁的作用；第三，对于女性患者来说，这样的锻炼，还有助于维持膝关节的健康。
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