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备孕应该怎么同房

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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正常女性如果平时月经规律,排卵一般发生在两次月经之间,下次月经来潮前14天左右,排卵前后约一周时间,正常备孕夫妻就要选择在排卵期内同房,可以提高怀孕的几率,多建议排卵期内隔日同房一次,合理同房次数保证精子和卵子结合受孕。

同时夫妻如想要健康聪明的宝宝,准备怀孕前夫妻双方要常规做孕前检查,明确机体无不利于怀孕的因素存在,同时养成良好的生活习惯,注意补充营养,积极锻炼身体,避免备孕期服用有害的药物及食物。

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牛海静
牛海静 副主任医师

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