三文鱼的营养价值
三文鱼同时也有美容养颜的作用，三文鱼中的不饱和脂肪酸能够消除损伤皮肤的胶原，皮肤保湿因子的生物活性物质，同时还能够防止皱纹的产生，避免皮肤变得粗糙。
三文鱼中含有丰富的蛋白质，糖类和多种维生素，还含有磷酸盐，钙质以及维生素a和维生素d，可以促进身体的生长，有助于身体的生长发育。
同时还可以起到保护心血管的作用，能够有效的降低血脂。
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