早上空腹两勺黑芝麻可以吗
早上空腹是可以吃两勺黑芝麻的，中医认为黑芝麻，性味甘、平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润肠燥的作用，可以改善肝肾不足，导致的腰膝酸软、头发早白等，改善精血不足，导致的肠燥便秘。
不过，黑芝麻并不容易消化，单纯口服的话，不易消化吸收，容易出现，大便中有不消化的黑芝麻，建议磨粉服用，如果，用于治疗便秘的话，可以跟蜂蜜熬成膏剂服用。
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