吃完饭就躺着好吗对身体有影响吗
吃完饭就躺着是不好的，这样就会影响到胃肠道蠕动性，容易引起腹胀或者是腹痛等消化不良的症状。
吃完饭可以适当的进行轻度的活动，但是注意不要进行剧烈的运动，可以有效的促进胃肠道的蠕动，避免出现有消化不良的情况发生，同时也有利于消耗身体的热量，也有利避免身体肥胖等情况的发生。一般进食后一两个小时，可以进行体育运动锻炼。晚上睡觉前注意就不要再进行进食，容易导致体重增加。
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