母乳喂养可以吃黑芝麻吗
母乳喂养是可以吃黑芝麻的。黑芝麻营养非常丰富，属于补益肝肾的药物，具有延年益寿的作用，任何时期的人都可以吃。经常性的吃黑芝麻可以改善体质，使原来身体亚健康的状态而有所改善，还能够改善消化功能，避免大便秘结。
母乳喂养期间除了辛辣食物、海鲜类食物少吃，其他的食物都是可以吃的。为了确保乳汁分泌，建议尽量多食有营养的食物，比如鸡汤、鸽子汤、乌鸡汤、红枣、牛奶等。平时要注意，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
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